女優として色々なドラマや映画で
活躍している松岡茉優さん。
見た目は柔らかい雰囲気ですが
実は腹筋がバキバキという
すごいギャップの持ち主なんです！！
今回は松岡茉優さんの腹筋を作った
腹筋方法と、鍛えた理由をまとめました！
松岡茉優のバキバキの腹筋写真！
松岡茉優さんと言えば、美人で
かわいらしいイメージがありますよね。
ですが、そのイメージとは裏腹に、
実は腹筋がバキバキですごいと話題なんです！
その衝撃の腹筋写真がこちら！
松岡茉優さんのこの腹筋はハロプロイズムを引き継いでいるとしか思えない。 pic.twitter.com/GOyUfwX3Zj
— 杏（あんず） (@anztolchock) June 10, 2016
どうですか？
きれいに鍛えられて腹筋が割れてます！！
見事なシックスパックですね！
お腹に力を入れていなくても
うっすら線が見えるので相当すごいと思います！
女性はここまで鍛えるのなかなか大変ですもんね。
しかも松岡茉優さんはこの腹筋を
なんと1ヵ月で作り上げたんだそう！
これには本当に驚きです。
1ヵ月後に水着を着る予定がある！という方も
今から松岡茉優さんの腹筋方法で鍛えれば
引き締まったお腹を手に入れることができるんです！
松岡茉優の腹筋方法は？
松岡茉優さんはジムに通ったわけではなく、
体育大学に通う友人にやり方を教えてもらい
自分で実践して鍛えたそうです。
その時に松岡茉優さんがお願いしたのが、
「見せられる腹筋を作りたい！」ということ。
そして実際に行った腹筋方法がこちらです↓
- 床に寝た状態で下腹部に力を入れ、
息を吐いて上体を起こして10秒キープ - そのまま上体を床に付けずに上体起こし10回
- 今度はそのまま上体をひねって上体起こし10回
文字だけ見るとできそうに思いますが
実際にやってみると相当キツいです！！
テレビ番組『今夜くらべてみました』で
腹筋方法を紹介した動画もありました↓
顔も最強で
腹筋も最強 pic.twitter.com/m69k5hRwo8— 松岡茉優 動画&画像 (@Matsuoka2160) December 1, 2017
これを1ヵ月続けると松岡茉優さんのような
バキバキの腹筋になれるということです！
もちろん数日では変わらないと思うので
継続できるかどうかが重要そうですね！
スタイル抜群の松岡茉優さんですが、
昔から鍛えていて細かったわけではなく、
前はぽっちゃりしていたと言うので驚きです！
これはNHKの『あまちゃん』に出演していた頃↑
確かに今よりも少しぽっちゃりしています！
こちらが今の松岡茉優さん↑
昔の写真と比べると、全体的に痩せて
より一層美人になりましたよね！
腹筋を鍛えたい方、ぜひ松岡茉優さんの
腹筋方法をマネしてみてはいかがでしょうか！
松岡茉優が鍛えた理由は？
そもそも松岡茉優さんが1ヵ月で
腹筋を鍛えたのには理由がありました。
それは、大好きなモーニング娘。の
ライブイベントに出演するから！！
そしてそのライブの衣装が
お腹が見える衣装だったので
腹筋をバキバキに鍛え上げたんです！
松岡茉優さんはモー娘が大好きで
その愛はオタクレベルなんだそう(笑)
そのモー娘愛がついに通じて、
深夜ドラマ『その「おこだわり」、私にもくれよ!!』の
撮影でモーニング娘に一夜限りで加入し、
コンサートに出演することになったのです！
松岡茉優さんが参加したのは
「ひなフェス」という実際のライブ！
ドラマの撮影と言えども
本当のライブに参加できるってすごいですよね！
松岡茉優さんは「まゆまゆ」として
ライブに登場したそうです♪
その時の映像がこちら↓
One・Two・Three 前半/松岡茉優&モーニング娘。'16 pic.twitter.com/pun8Wg4ZZY
— ちーのぽんず (@chisaki_country) March 24, 2018
準備期間が短い中で
ここまで鍛えてくるってすごいですね！
松岡茉優さんのプロ根性と
モー娘愛がすごく感じられました！
松岡茉優さんのバキバキの腹筋は
地道でキツい腹筋方法で鍛えられたものでした！
これからテレビで松岡茉優さんを見たら
ついお腹に目がいってしまいそうですね(笑)
今後も松岡茉優さんの活躍に注目です♪
